МЫСЛИ ЛЕЧАТ ТЕЛО
Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других так и преследуют болезни и неудачи? Наше тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно! А чтобы изменения шли в нужную сторону, надо знать законы, опираясь на которые действует тело.
Как научиться понимать свое тело?
Как откорректировать свой жизненный сценарий?
Как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями?
По каким правилам и законам строить отношения со своим телом, с самой жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым?
В книге даются максимально полные и в то же время простые ответы на эти и многие другие вопросы. В основу ее легла система, связывающая в одно целое психологию, физиологию и энергетику. Именно тип тела – неповторимое сочетание таких психофизиологических качеств, как характер обменных процессов, выносливость, сила, тип эмоционального реагирования, уровень мышления, – определяет характер человека и даже… его судьбу.
Физическое, эмоциональное и духовное равновесие неразрывно связаны. Умение физически сбалансировать свое тело дарит состояние душевного равновесия. Если мы теряем внутреннее равновесие, наше тело хуже держит равновесие физическое. Точка нашего физического равновесия находится на высоте четырех плотно сложенных пальцев ниже пупка. В восточных единоборствах ее называют точкой Дань-тянь. Расположение этой точки совпадает с географией центра Хара из йогических практик. В данной точке нашего тела располагается телесная составляющая внутреннего центра. Это пространство нашей внутренней опоры. Осознавать свой центр, ощущать его нужно в любой момент времени. Когда наше сознание пребывает в физическом центре, мы слышим голос своей интуиции. Здесь обитают наш Дух и наша Воля. Через центр мы имеем доступ к внутреннему источнику Силы. Если внимательно к нему прислушиваться, можно понять, как поступить в конкретном случае. Исходное положение: лежа. Позвольте своему телу занять удобную позу. Почувствуйте его и позвольте ему расслабиться. Обратите внимание на дыхание. Просто наблюдайте за ним
Вера Николаевна Грачева
- Известный петербургский практикующий психолог, специалист в области телесно-ориентированной терапии и системный расстановщик, прошла обучение у ведущих специалистов в этой области, в том числе на семинарах у Берта Хеллингера.
- Преподаватель Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы и Межрегионального института переподготовки психологов “Иматон”.
- Журналист и автор книг “Тайны моего тела”, “Группы крови. Типы тела. Наша Судьба”, “Алхимия Судьбы”, “Тело — зеркало нашей души”, “Гимнастика для тела — тренинг для души” и “Болезнь дарит здоровье и благополучие! Волшебные истории исцеления”.
