Против часовой стрелки

131.- КНИГА "Против часовой стрелки".

Аннотация:

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня занимаются геронтологи и как правильно интерпретировать полученные ими результаты. Кто виноват в том, что мы стареем? Что может стать нашей защитой от старости: теломераза или антиоксиданты, гормоны или диеты? Биологи пока не пришли к единому ответу на эти вопросы, и читателю, если он решится перейти от размышлений к действиям, предстоит сделать собственный выбор. Эта книга станет путеводителем по современным теориям старения не только для биологов, но и для всех, кому интересно, как помочь своему телу вести неравную борьбу со временем.

«Против часовой стрелки» — научно-популярная книга о старении, автор Полина Лосева. Книга опубликована в издательстве «Альпина нон-фикшн», научный редактор — Сергей Ястребов. Книга «Против часовой стрелки» вошла в лонг-лист премии «Просветитель» в 2020 году.

Автор рассматривает процесс старения в научной перспективе. В книге содержится информация о том, чем занимаются геронтологи, в чем заключаются процессы старения, и что может защитить человека от старения.

Первая часть книги носит название «Дорога к бессмертию», вторая — «Портрет врага», третья часть — «Я обвиняю». В «Дороге к бессмертию» читатель узнает, что понимают под старением современные учёные. Есть рассуждения на тему того, что такое старость, есть ли способ проверить эффективность таблеток от старости через эксперименты.

В «Портрете врага» рассказывается о том, что происходит с нашим иммунитетом и гормональным фоном, клетками, тканями, когда мы становимся старше, есть информация про нейроэндокринную теорию старения, факторах молодости крови и особенностях микробиома долгожителей.

В книге автор старается раскрыть ответ на вопрос, можно ли что-то сделать для того, чтобы биологический возраст тела был существенно меньше официального возраста, указанного в документах.

В третьей части книги «Я обвиняю» исследуются стратегии старения, на которое влияют стресс и гены. Возможно, в старении виноваты все причины одновременно. Автор интересуется статистическими аспектами старения и мнением разных специалистов насчет способов борьбы со старением.

Во многих странах мира сейчас действуют программы, которые ориентированы на увеличение продолжительности жизни. По данным ВОЗ, продолжительность жизни выросла с 66,5 до 72 лет за период с 2000 до 2016 года.

Из книги читатель узнает о формуле для вычисления смерти в зависимости от возраста, которая была выведена еще в 1825 году Бенджамином Гомперцом. Спустя время ее дополнил второй исследователь — Уильям Мекхем. Благодаря этой формуле геронтологи заявляют, что самое распространение определение старения — это рост риска смерти от естественных причин. Далее автор объясняет процесс старения на всех организменных уровнях. Накопление мутаций митохондриальной ДНК влияет на общее старение организма. А эпигенетические часы определяют биологический возраст ткани. Единого маркера, который бы показывал старение организма, не существует. В финальной части книги содержится информация о теориях причин старения, их разделяют по четырем категориям: старение как изнашивание, старение как защита, старение как программа и старение как побочный эффект. Под старением в качестве побочного эффекта подразумевается обратная сторона молодости. Полина Лосева приводит концепцию геронтолога Михаила Благосклонного, который называет старость гипертрофированным проявлением программы развития.

Автор книги занимается не только исследованием процесса старения, но также и отношением к нему в научно-популярной литературе и социальной жизни. Между понятиями продолжительность жизни и продолжительность здоровой жизни есть различия. Потому что человек стремится к тому, чтобы качество его жизни не снижалось даже в финальные ее годы. В книге раскрываются мнения о старении таких специалистов, как Скулачев, Гладышев, Благосклонный.

Иллюстрации к книге созданы Олегом Добровольским.

Читала я эту книгу долго и упорно, с большим перерывом в середине, потому что мой мозг просто отказался справляться с таким объемом информации, когда за окном светило так соблазнительно солнышко… Но вот я книгу дочитала и с большим удовольствием. Это был мой первый заплыв в геронтологию – никогда до этого на горизонте не всплывали книги подобного толка. Вероятно, из-за того, что эта тема не особенно популярна. Поэтому увидев книгу в списке Просветителя, я сразу же добавила ее в список на будущее.

Видела упоминание о том, что Полина Лосева так и не ответила, якобы, на вопрос, как же бороться со старением, но вся книга была о том, почему мы пока не можем с этим бороться! Дотошно и с подробностями автор рассказывает о том, почему мы стареем, что такое старение в целом и почему мы до сих пор не разработали той волшебной пилюли, которая бы обеспечила нам вечную молодость, цветущее здоровье и ясную память на долгие столетия. Тема старения – очень сложная и многогранная. Даже ученые еще не пришли к единому определению термина “старение”, поэтому ожидать, что автор внезапно возьмет и даст его, а еще и таблетку разработает – глупость.

Эта книга – обзор на современное состояние геронтологии: какие опыты проводят, какие теории существуют, чего уже добились, в чем проблемы с тем, чтобы дать определение старению. Много всякой фактологии, сложных терминов, отсутствие воды – придется попотеть, чтобы прочитать. Книга не из легких, но вот вам картиночки.

Все так запутанно и сложно в нашем теле, что не будет одного какого-то рецепта того, как прийти к долголетию. В жизни каждого из нас за старение отвечают разные факторы, так что стареем мы все по разному и с разной скоростью. Бороться со старением мы пока никак не можем. Так бороться, чтобы прям бороться. Можем пытаться продлить себе жизнь очевидными вещами: отказаться от вредных привычек, следить за здоровьем, вовремя лечить болячки и не злоупотреблять всякой всячиной.

Борьба со старением требует войны по всем фронтам. Нам потребуется постоянный и утомительный ремонт тела, а ученым – долгая дорога из бесконечных экспериментов. Никакой магии не будет, расходимся. Пока самое оптимистичное, на что сможем рассчитывать – это победить самые острые возрастные болезни вроде Альцгеймера. А там посмотрим.

Информация об Авторе:

Полина Лосева (род. 1989, Москва) — российский научный журналист, популяризатор науки, биолог, физиолог, специалист по физиологии человека и клеточной биологии. Редактор «N + 1». Автор книги «Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться» (издательство «Альпина нон-фикшн», 2020). Лауреат премии «Научный журналист года» (2021), также получила второе место на конкурсе European Science Journalist of the Year.

Другие Книги по Теме Исследования

МЫ В СОЦСЕТЯХ